El aumento de los trigliceridos por arriba de lo normal es algo bastante habitual de ver cuando los pacientes me traen los resultados de sus analisis en sangre de rutina. Antes que nada, es muy importante aclarar, que hay que tener un ayuno previo de por lo menos 12hs y el valor normal es considerado hasta 150mg/dl (1). Aproximadamente 25% – 35% de los mayores de 20 años pueden tener los trigliceridos aumentados siendo un poco mayor en los hombres que en las mujeres. La frase clasica es:
Doctor, ¿que son los trigliceridos?
Los trigliceridos son grasas. Tengamos en cuenta que fueron medidos en nuestra sangre, es decir, en transito. Estos van en general desde el higado hacia distintos lugares del cuerpo para cumplir con sus funciones o acumularse cuando hay exceso en los lugares que menos queremos como panza, piernas y otros lugares dependiendo el sexo de la persona.
Pero… ¿si yo no como grasas?
Las grasas o lipidos es la forma en la cual el cuerpo almacena todo aquello que no utiliza en el momento, para utilizarlo mas adelante. Esto quiere decir que si yo en un dia como solo fruta y verdura pero en una cantidad en la cual excedo lo que necesita el cuerpo, el sobrante tarde o temprano se va a convertir en grasas para luego ser almacenadas.
Las causas:
La causas son varias. Tiene que ver con como nos alimentamos, que enfermedades tenemos, causas geneticas o el uso de algunas medicaciones. A continuacion las pricipales:
- excesos alimenticios
- diabetes
- obesidad
- hipotiroidismo
- sindrome nefrotico
- drogas
- alcohol
- dietas muy ricas en hidratos de carbono
¿Es peligroso?
En general el aumento de los trigliceridos tiene relacion con un aumento del riesgo cardiovascular (RCV) si, en el analisis de sangre, se agrega el colesterol HDL bajo y/o el colesterol LDL aumentado. Esto quiere decir que en general y salvo que los niveles de trigliceridos esten por encima de los 500 mg/dl, el aumento aislado de los trigliceridos no aumentaria RCV.
Entonces para finalizar podemos decir que no es raro el aumento de los trigliceridos, no esta directamente relacionado con comer grasas, hay varias cosas que podrian producirlo y el riesgo cardiovascular puede aumentar dependiendo de nuestro estado general de salud.
En un proximo post vamos a hablar de que es lo que podemos hacer para prevenir y controlar este problema.
Dejen sus preguntas o comentarios que seran respondidos a la brevedad.
HOLA DR ME GUSTARIA HABLARA SOBRE CEFALEAS SI ES POSIBLE.
GRACIAS
MONICA
Hola, gracias una consulta mi mamita tiene 70 años, es diabetica e hipertensa, y tiene en este momento los triglicerido en 1.500 y no tengo idea porque, ella pesa 55 kilos, tiene el nivel de masa corporal normal, su dieta es bien cuidada pero cada vez le suben mas los trigliceridos podrias ayudarme a sabeer como controlarselos. Gracias
Probablemente su metabolismo no este funcionando como corresponde y necesite medicación para controlar sus trigliceridos. Le sugeriría que vea a un médico porque con valores por encima de 500mg hay mas riesgos de pancreatitis aguda.
DR. TENGO 34 AÑOS Y TENGO LOS TRIGLICERIDOS EN 151 ESTARA BIEN O NO ???
Estan bien. Saludos
ROSS
DR. tengo 38 años y los triglicer. estan en 280, y el colesterol total en 217, lo que mas me preocupa es mi cansancio extremo y demasiado sueño, mi hemoglobina esta en 11, hace poco estaba en 9 , me han dicho que tengo anemia ferropenicay estoy en tratamiento con ampollas bebibles, porque me sacaron tres polipos del estomago y las pastillas no las tolero…, Dr. me preocupa mucho mi salud por que tengo que atender tres niñosy tengo muchas metas que cumplir…..agradeciendo de antemano su rpta.
Ross,
Los trigliceridos están altos y probablemente estén relacionados con su alimentación y ejercicio físico (muchas harinas y poco ejercicio lo mas habitual). No tiene relación con su cansancio. Si, la anemia, esta relacionada pero una hemoglobina de 11 no creo que le genere tanto cansancio. Le recomiendo que consulte a su médico de cabecera para evaluar otras causas de cansancio, por lo general y en el mejor de los casos relacionado a estrés o problemas emocionales.
DR. TENGO 53 años y los trigliceridos en 130mg% Y el colesterol 208mg%. me medicaron con Metglucon500 un comprimido en el almuerzo.Mi pregunta es si en realidad necesito tomar ese medicamento..Dr agradesco su respuesta.
Susana, La verdad es que me falta información. En principio ni el colesterol ni los trigliceridos justificarian el tratamiento con metformina.
Saludos
Hola doctor… tengo hipotiroidimo subclínico y realmente me cuesta bajar mucho de peso… es mas es poco el ejercicio fisico que puedo hacer ya que hace menos de un año me operaron de la roilla (LCA) y todavía hay muchas cosas que no me dejan hacer… he hecho muchas dietas las cuales no logro bajar mas de 7 kg… y cdo termino la dieta auto´máticamento recupero los kilos perdidos… y ppor mas que mecuide con las comidad sigo subiendo de peso… la pregunta es si puedo tomar metformina junto con la levotiroxina… mi papa es diabético (el toma metformina y ha bajado mucho de peso) y mi abuela era diabética insulinodependiente.
La verdad es que los estudios de glucosa me dan excelente y los de la TSH me dan normales con la dosis de levo… pero no puedo bajar de peso… y sigo aumentando…
MI endocrinóloga no me sabe explicar el porque sigo aumentando… y no se con qué médico especialista acudir…
A nutricionista ya he ido… y bajo… pro al próximi mes aumento….
Espero su respuesta…
Alejandra,
Este es un problema habitual. Evidentemente su metabolismo tiene la tendencia aumentar de peso. No parece un problema tiroideo ni rlacionado a la diabetes segun lo que usted me cuenta. La realidad es que la metformina funciona en pacientes que tiene una insulino resistencia. Habria que hacer una evaluacion completa. Por otro lado no creo que ninuguna “dieta” solucione el problema. En estos casos es necesario enseñarle al paciente nuevos habitos que sean sustentables en el tiempo … y esto implica sacrificio por parte del paciente y perseverancia por parte del paciente y de su médico. Saludos
hola tengo por suerte los trigleridos bajo 114, pero mi colesterol total esta un poco alto, queria preguntar sí son efectivos los tratamientos naturales para bajar el mismo, por ejemplo polen de avejas, propoleo, algunas hierbas, gracias
Nilda,
No hay estudios bien realizados que demuestran la efectividad de los metodos alternativos. Por lo tanto no puedo asegurarle nada.
hola estimado Juan, queria hacerte un comentario suplementario del que te hice anteriormente y te cuento que para mi alegria solamente haciendo tratamiento natural como, nueces,polen de abeja, propoleo con miel mi colesterol bajo de 263 a 236 y los trigliceridos de 114 a 110,y sin medicamentos por lo tanto en mi caso resulto el tratamiento natural, por supuesto también trato de no comer huevos mas que 2 x semanas y poca carne roja,leche y quesos dentro de lo posible descremados, no puedo comer mucha verdura cruda por que tengo diverticulos, agradeciendo sus útiles consejos te saludo muy atte.-Nilda
maribel….
como se puede bajar el trigliserio de 350
Para bajar los trigliceridos:
1. asegurarse antes de la extracción de sangre tener entre 12 y 14 hs de ayuno;
2. evitar harinas (en especial las blancas), grasas y fritos;
3. hacer ejercicio de 150 a 300 minutos por semana.
Si con todo esto bien hecho siguen altos existe medicación que puede ayudar. Saludos
Doctor: tengo hipotiroidismo, trigliceridos, acido urico y estateosis grado II pero no sufro de diabetes. Puedo tomar metformina sin sufrir de diabetes?
Martha Lucia;Buenas noches siempre me a costado mucho bajar de peso me hice una dermo hago dietas me cuido y sin embargo mi peso se mantiene estable pero alto y mis triglicerios es 291
Dr.Hace 30 años me diagnosticaron hipoglucemia no reactiva la cual venia controlando con dieta y cuando me daba mareos consumía algo dulce y me compensaba.pero hace mas o menos unos 4 meses me pasa todo lo contrario, cuando me da los mareos el dulce me marea aun mas y si como algo con sal o tomo agua me calman un poco.consulte al médico y me mandaron pruebas de glucemia pre y pos;los resultados fueron de 99 y 98 gr/dl.como esos resultados están dentro del rango normal me ordenaron otras pruebas cuyos resultados son:linfocitos 34.4. hg 14,0 g/dl.hg corpuscular media 22.6 g/dl. RDW-CV19.8%. RDW-SD 47.2%. MPV 8.8 fl. triglicéridos 155 mg/dl. colesterol VLDL31 mg/dl.colesterol total 143 mg/dl…Mis datos son ;edad 50 años ,peso 65 kl, estatura 1.63 mt. Mi pregunta es ¿tiene que ver éstos resultados con los mareos? y como puedo controlarme ?.
La verdad que esos resultados estan normales y no se relacionan a mareos.
Dr. ola espero estes muy bien, tengo 51 años me salio alto el acido urico,trigliceridos y colesterol: quisiera saber si es muy malo, por consecuencias de la gota? artritis? nose doctor me puede explicar esto anterior espuesto que yo le entendere GRACIAS!
Ivan, no le entiendo la pregunta.
hola doctor, tengo 270 de trigliceridos y colestelor 195 y glucosa 82 soy diabetico y tengo sobrepeso tengo cansansio y vision borrrosa
hola Doc. quisiera hacerle un comentario a que se debe que pese a que he llegado a tener colesterol totoal de 235, los trigliceridos a 114, el colesterol bueno de 69, gtracias saludo muy atte.- nilda
Buena tarde,
Soy un hombre sano de 39 años, aunque en la empresa donde trabajo nos hicieron un perfil lipidico el cual me arrojo el siguiente resultado
Colesterol total 187mg/dl
Trigliceridos 291mg/dl
Fraccion VLDL 58.2mg/dl
Colesterol HDL 34.2mg/dl
Indice arterial 5.47
Glicemia en ayunas 90mg/dl
Acido Urico 7.59mg/dl
Me gustaria saber que debo hacer para mejorar mi perfil lipidico.
Gracias,
Acabo de tener dos episodios de apendice epipoloica o diverticulitis. aun no esta definido, estoy con pruebas. ayer me hicieron analitica y tengo los trigleceridos altos. ¿A que se debe la subida ?
TENGO ADORMECIMIENTO DE MEDIO CUERPO LADO IZQUIERDO POR LAS NOCHES SOLO UNA OCASION Y CANSANSIO EN EL DIA, SOY DIABETICO QUE INDICA
Dr.tengo los trigliceridos en. 280 que tengo que hace para bajar, mi colesterol dentro de limites normales. Gracias
No confundir trigliceridos con colesterol. Para bajar los trigliceridos cumplir con una alimentación sana y balanceada, baja en harina blancas, azucares, grasas, fritos y rica en pescado ademas de realizar actividad física regular. Existe medicación especifica para el tratamiento también.