Octava Carrera y Marcha Aeróbica, FUNI

Para que pongan en práctica los 5 pasos para aprender a correr, aprovechemos que la fundación FUNI vuelve a organizar este año la carrera de 10k y la marcha aeróbica de 2,5k en Costanera Sur. Este evento se va a realizar el 22 de noviembre, es decir dentro de 53 días. Tienen tiempo de sobra para entrenar y participar [...]

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¿Que es la Fibra Alimentaría?

En el pasado se decía que la fibra era la parte externa de granos y plantas y que nuestros intestinos no eran capaces de absorber. Actualmente el termino fibra dietaria engloba a varias sustancias de las cuales alguna se absorben y otras no. En general la mayor parte de la fibra permanece en el intestino porque [...]

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Aprenda a Correr en 5 Pasos

Esto que voy a compartir con ustedes lo leí en un blog que leo de vez en cuando llamado zenhabits. Mi intención es que dejemos un poco de lado el sedentarismo y empecemos a hacer algo por nuestro cuerpo. Si ya tenemos hipertensión, problemas de colesterol, diabetes, obesidad y demás enfermedades, el estar activos y [...]

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Seguridad en Internet

Les acerco un artículo sobre seguridad en internet enfocado hacia los niños en este link. Este es un tema bastante complejo hoy en día. De hecho yo estoy empezando a preocuparme y mi hija tiene nada mas que 16 meses. Este tema aunque informático esta muy conectado a la medicina porque muchas veces los padres [...]

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Como Leer la Información Nutricional

La información nutricional es una tabla que se encuentra en la mayoria de los productos envasados que compramos en el supermercado. Es una herramienta muy útil para nuestro correcto cuidado nutricional y bienestar físico. Dependiendo del tipo de dieta y del objetivo que esta tenga será el uso que le demos a esta información. A continuación [...]

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Prevención de Cáncer de Colon

El cáncer de colon tiene, la mayoría de la veces, una secuencia que seria mas o menos así: pólipo adenomatoso que progresa de mas pequeño a mas grande (mayor de un centímetro), para luego continuar a displasia (aquí las células ya tienen defectos genéticos o adquiridos), para finalizar en el cáncer. Por su puesto algunas [...]

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Nueva Medicación para Controlar la Hipertensión Arterial

Ayer se presentó una nueva medicación para el control de la hipertensión arterial. La droga en cuestion se llama Aliskiren y es producida por el laboratorio Novartis. Les dejo una nota que salió en el diario La Nacion sobre la presentación del producto en Argentina. Les dejo mi opinion, no soy experto, pero lei los [...]

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Riesgo Cardiovascular, ¿Que es?

Antes de poder explicar algunas enfermedades crónicas como son la hipertensión arterial, la diabetes o la enfermedad coronaria, por poner algunos ejemplos, me parece importante poder explicar el concepto de riesgo cardiovascular. El riesgo cardiovascular nos indica a los médicos que posibilidades tiene una persona, con determinadas características, de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular en los [...]

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La Medicina Prepaga Debe Tratar las Adicciones

En el día de hoy salio en varios medios, como por ejemplo Crítica y La Nacion, que la justicia dictamino que las obras sociales y la medicina prepaga deberían cubrir el costo del tratamiento de las adicciones. Hay muchas interpretaciones al respecto y no creo que haya una postura correcta. En realidad esto va a depender donde [...]

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Jornada de Memoria

El área comunitaria del Hospital Italiano de Buenos Aires invita a los socios del Plan de Salud a participar de una jornada de la memoria. *JORNADA DE MEMORIA* Descubra cómo anda su MEMORIA, qué sabe Ud. del envejecimiento normal, y qué  puede hacer para optimizar su rendimiento cotidiano. Lo invitamos a un encuentro interactivo en el [...]

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