Doctor, no Puedo Dejar las Piernas Quietas

Esto me dijo hace unos días una paciente en el consultorio, realmente preocupada. Este problema, que suena raro, en realidad es bastante frecuente pero los pacientes tardan en contarselo a su médico por diversas causas, entre ellas, que muchas veces es muy leve y lo olvidan. Se llama síndrome de piernas inquietas (SPI) y es considerado un problema de parte [...]

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1er. Jornada de Medicina del Sueño para Pacientes

Me parece interesante esta propuesta del Servicio de Neurología de Adultos del Hospital Italiano de Buenos Aires y por lo tanto les paso la información que creo le va a servir a todos aquellos que no duermen, ya sea por problemas propios o problemas del compañero de cama. Charlas y actividades participativas GRATUITAS para pacientes interesados en trastornos [...]

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Guía de Nutrición Infantil

Ayer domingo 21 de Febrero salio una nota, en suplemento salud del diario La Nación, sobre una guía de buena alimentación para mejorar la alimentación de los niños en las escuelas. El objetivo de la guía es que desde los comedores escolares se eduque a los niños en una alimentación adecuada, y se los alimente adecuadamente con productos acorde a nutrición sana y nutritiva. En la nota [...]

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Trataniento de la Cefalea Tensional

Ya hablamos sobre las características de las cefaleas tensiónales en una entrada previa. Ahora voy a tratar de explicar de forma simple los posibles tratamientos de estas cefaleas que son las más comúnmente padecidas por los pacientes. Muchas de las cosas que vamos a ver sirven también para el tratamiento de las migrañas, pero el [...]

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Descenso Saludable de Peso

Aprovechando la entrada previa sobre lo dificil que es bajar de peso para recomendarles el programa de descenso saludable de peso del Hospital Italiano. A continuación les dejo información al respecto. Es el Programa Saludable para el Descenso de Peso del Hospital Italiano que trabaja en  la incorporación de hábitos de vida saludables. Funciona desde el año 1994, a cargo de la Dra. Irene [...]

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¿Porque Cuesta Tanto Bajar de Peso?

Esta es una pregunta muy frecuente. A continuación vamos a ver 5 razones por las cuales se nos hace difícil bajar de peso siguiendo un plan alimenticio y ejercicio regular. Esta entrada es un resumen de una entrada publicada en fitness spotlight, un blog muy bueno sobre fitness. Razón #1 Están buscando una solución rápida [...]

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Claves para Realizar Actividad Física

Esta nota fue publicada en el diario La Nación el día domingo 7 de Febrero y trata de explicar en nueve puntos como deberíamos hacer ejercicio. Este es un tema de constante avance y los objetivos van cambiando a medida que se hacen nuevos descubrimientos. La información que contiene la nota es muy buena y hay algunas cosas muy claras que me [...]

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Es Necesario Dejar de Fumar Durante el Embarazo

Una nota del viernes 5 de Febrero en el diario La Nación, pone de manifiesto que las mujeres no dejan de fumar ni estando embarazadas. En la nota se brindan varias datos estadísticos entre los cuales un 35% de las mujeres no deja de fumar durante el embarazo y un 80% vuelve a fumar luego del embarazo en [...]

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Cefaleas, Características Generales

  Las cefaleas o dolores de cabeza son un tema de consulta muy frecuente en el consultorio. De hecho algunas de las sugerencias que recibí a través del blog me pedían información sobre el tema. Hay tres grandes grupos dentro de las cefaleas: las migrañas, las cefaleas tensiónales y la cefalea en racimos (muy rara [...]

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Porque los Pacientes con Cáncer de Pulmón deben dejar de Fumar

Un estudio publicado en la revista British Medical Journal nos muestra porque los pacientes con diagnostico de cáncer de pulmón en un estadio temprano se beneficiarían, en alrededor de un 50%, con el dejar de fumar. A nivel mundial el cáncer de pulmón es el cáncer mas comúnmente diagnosticado. El fumar aumenta la posibilidad de contraer cáncer de pulmón unas 20 veces.  Hasta la realización de este estudio no estaba claro el beneficio de indicarle [...]

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