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¿Cuál es el Tratamiento del Colon Irritable?

te relaxEl tratamiento de colon irritable, como dijimos en la entrada anterior, tiene como objetivo la reducción de los síntomas. Existen varios enfoques distintos y muchas veces es necesaria la combinación de los mismos para lograr el resultado deseado.

Es normal que lleve mucho tiempo encontrar la combinación adecuada y lo más importante es mantener una buena comunicación con su médico personal a fin de lograr resultados exitosos.

Diario del paciente

Una herramienta muy útil que permite recolectar la información relacionada con los síntomas y conocer así que cosas exacerban los síntomas y con que mejoran.

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¿Que es el Colon Irritable?

El colon irritable es un problema crónico del sistema digestivo.

Los síntomas principales son el dolor abdominal y el ritmo evacuatorio alterado (constipación y/o diarrea) no teniendo estos una causa identificable.

El colon irritable es muy común y es el problema digestivo más frecuente, ocupando, dentro de las principales causas de ausentismo laboral, segundo puesto detrás del resfrío común. Pese a esto solo se estima que sólo el 15% de las personas que lo padecen consultan al médico.

Existen varios tratamientos pero sólo para aliviar los síntomas ya que no existe un tratamiento que cure el problema.

Causas:

Las causas del colon irritable no son claras y existen varias teorías sobre su origen.

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¿Que es la Fibra Alimentaría?

En el pasado se decía que la fibra era la parte externa de granos y plantas y que nuestros intestinos no eran capaces de absorber. Actualmente el termino fibra dietaria engloba a varias sustancias de las cuales alguna se absorben y otras no. En general la mayor parte de la fibra permanece en el intestino porque no se absorbe, por lo tanto modula la digestión de otras sustancias y afecta a la consistencia de la materia fecal.

Existen dos tipos de fibra y cada una tiene sus beneficios:

  • Fibra soluble: son un grupo de sustancias compuestas por carbohidratos que se disuelven en agua. Ejemplos de este tipo fibra son la avena, las frutas, la cebada y las legumbres (arvejas y porotos)
  • Fibra insoluble: proviene de las paredes celulares de las plantas y no se disuelven en agua. Ejemplos de este tipo de fibra son el trigo, el centeno y otros tipos de granos enteros.

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